4.

Jag tränar

Jag tränar på mycket :)

Men rent hälsomässigt försöker jag att hålla i gång året runt!
Just nu har jag startat upp ett löpprogram som består av 3 pass i veckan!
Jag mår ruggigt bra av löpträning, det gör gott på många punkter och främst humöret!

Sen håller jag som hälsoinspiratör på att styra upp ett avtal mellan IKSU och min arbetsplats och inom en snar framtid hoppas jag att IKSU kortet ligger i min hand! Jag har alltid tränat nån form av gruppträning (nu har jag haft ett uppehåll sedan Ebba föddes)! Då har jag främst gått på gruppass som aerobics, step, spinning eller vattenträning!

Som vardagsmotion cyklar jag till mitt jobb året runt! Förutom iskalla dagar!